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トリプルビー ブログ【本音の口コミ 体験談】AYA HMB ダイエットサプリメント 40代の効果は?

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トリプルビー ブログ【本音の口コミ 体験談】AYA HMB ダイエットサプリメント 40代の効果は?
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>>トリプルビー 体験談 を見る

 

このブログでは、AYA先生監修 HMB ダイエットサプリメント bbb(トリプルビー)口コミ 効果 体験談をブログで紹介しています

背中のたるみ

出産で太り、いそがしくてなかなか運動ができない40代女性が「ぶよぶよのからだをbbb(トリプルビー)でダイエットした体験談」をブログで紹介しています

背中のたるみすっきり

背中おなかのたるみすっきり

 

40代で代謝が悪くぶよぶよの体に悩んでいたところ、「bbb トリプルビー」というAYA(あや)先生が監修したHMBサプリメントの口コミが『すごく良かった!』と紹介されていました。

早速購入して使ってみることにしました。

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1日5分のDVDも付いていたのでトリプルビーを飲んでDVDで5分運動をしていたら、仕事や子育てに忙しい中でも変化がありました

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とてもうれしかったので、多くの人に伝えたいと思い、このブログを書きました。

 

子育て中だったので時間はかけられませんでしたが、AYA先生監修 HMB ダイエットサプリメント bbb(トリプルビー)を飲んで、日常生活で動くように心がけました。

可能な限りウォーキングや家の中でDVDを見ながらの運動をし、食事も多少は気をつけました

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bbb(トリプルビー)は水なしで飲めるので、忙しい私でも家事の途中でさっと飲んだり、仕事の合間にさっと飲んだり、いつもカバンに入れて持ち歩いていました。

 

子育てに仕事に家事に忙しくて、計画を立てて運動ができなかったので、毎日1回はbbb(トリプルビー)を飲むと決めて、いつも運動できそうなスキマ時間を狙っていました

これからちょっと体を動かす時間が取れそう・・・そんな時に事前にbbb(トリプルビー)を飲んで、張り切って体を動かしました^^

bbb(トリプルビー)のパンフレット
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<bbb(トリプルビー)のパンフレットを参考に自分で工夫した生活スタイル>

bbb(トリプルビー)を飲んで・・・

・通勤で歩く時間は絶好の運動タイムなので、通勤前にはいつも飲んでエスカレーターを使わず階段を上ります

電車に乗る時は吊革をつかまってつま先立ち

椅子に座っているときは姿勢に気を付けて腹筋に力を入れる

これは効果的でした。

 

後はやっぱりbbb(トリプルビー)を飲んで、「AYA先生のDVD」を見ながら家でゆるトレをするのも良かったです

bbb(トリプルビー)の「AYA先生のDVD」
(今はさらにバージョンアップしている)
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しんどくない運動なのに「効く~!」と感じる動きが多くて、さすが「AYA先生」と言ってしまった内容です。

 

出産後、背中のたるみが気になっていました
背中のたるみ

 

背中のたるみすっきり

背中おなかのたるみすっきり

ぶよぶよの背中やおなかから脱出できたのがうれしいです。

 

bbb(トリプルビー)を飲んで効果を出したいなら飲むタイミングが大事

キレイな人↓
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40代の私でも違いを感じていますし、30代や20代でも効果を感じている人がたくさんいます。

 

bbb(トリプルビー)を飲んで効果を出したいならまずは「AYA先生のトリプルビー」の公式サイトで勉強してください

AYA先生 トリプルビーの公式サイトにリンクしています

【bbb(トリプルビー)公式サイト】を見る

 

 

二度の妊娠出産と仕事をやめて運動不足に

もともと私はやせ形で
ダイエットとは無縁だったのですが、
二度の妊娠出産を経て少しずつおなか周り、
太もも、お尻に脂肪がついてきてしまいました。

年齢的にも
ただ脂肪がついてきたというだけではなく、
脂肪がやわらかく、
これがタルミっていうんだなぁと
悲しい気持ちになります。

 

特に40代を迎え
以前よりお腹にお肉がついてきたように感じ
筋肉量は減り
脂肪が増えてきたのだろう
見た目のダラッと感が増しています。

 
このように太ってしまった原因は
妊娠出産に加えて運動不足も
大きな原因のひとつだと思います。

営業の仕事をしていた時は
会社から徒歩でお客様の家まで
重い荷物を歩いて往復したり、
忙しい日は駆け足で
階段を上り下りして働いていました。

それが今では、
子供と遊ぶ相手をするくらいで
常にきびきびと動く事がないので
体も完全にだらけきってしまっています。

 
これはヤバいという事で
何かしようと思いましたが
子育てに手を取られたり
何やかんやドバタバタしていて
運動はなかなか続かないです。

食事制限は
置き換えダイエットなども考えましたが
他の食事でドカ食いしちゃったり
家族の食事作ったら、意外に残って
勿体無い精神で食べちゃったりと
なかなかに難しい。

しかも食事を減らすだけでは
ぶよぶよの体は引き締まってはくれないので
何か方法はないかと悩んでいました。

 
自力では無理と判断し
耳つぼダイエットに通おうかと思ったけれど
接骨院で説明聞いたら
意外に高額でびっくりしました。

子持ち主婦にはそんなお金はありませんので
断念しました

 
けれど今このタイミングで痩せないと、
もうずっとたるんだままでいいやと
諦めてしまうような気がすごくするので
一念発起してダイエットを開始したんです。

背中のたるみ

目的はちょっと増えてしまった体重を落とすことと
たるんだ体を引き締めることです。

 
そうなると食事、運動が
ある程度必要なのかと思いますが
時間もないのでがっつり運動ではなく
こどもと遊んだり家で筋トレなどでも
効果が期待できる方法はないかと
探し始めたんです。

 
そんな時に
AYA(あや)先生のHMB ダイエットサプリメント
bbb(トリプルビー)を知りました。

 
AYA先生のHMBサプリトリプルビー

 

 

AYA先生 HMB ダイエットサプリメント bbb(トリプルビー)口コミ

AYA先生のHMB ダイエットサプリメント
bbb(トリプルビー)は
ただダイエットするのではなく
身体を引き締める効果も期待できて
しかも飲みやすいブルーベリー味。

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まずいものは絶対嫌なので
その点も安心しました。

 

BBB(トリプルビー)は
最初名前が読めなくて
「ビースリー」とか「スリービー」とか
間違った名前で憶えていました。

しばらくして
BBB(トリプルビー)というと知り
最近のサプリの名前はわかりにくいと
自分が年を取っているようで
ちょっとがっかりしました。

 

まあそれはいいとして
名前を間違えていたけど
どんな商品化はしっかり分かっていました。

 

BBB(トリプルビー)は
なんといっても
AYA(あや)先生がかっこいいんです。

40代の私でも
やっぱりかっこいい人を目標にすると
気持ちが上がるというか
やる気が出るんです。

 

カリスマトレーナー AYA(あや)先生は
日本テレビの「人生が変わる1分間の深イイ話」
に出演したり
TBSの人気番組SASUKE(さすけ)の女性版
SASUKE(さすけ)「KUNOICHI(くのいち)」
くノ一 にも出ているんです

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筋肉番組
SASUKE(サスケ)「KUNOICHI(クノイチ)」では
bbb(とりぷるびー)でつくった
引き締まった体を披露しています

 

迷うことなく
AYA(あや)先生のHMB ダイエットサプリメント
bbb(トリプルビー)をスタート。

 

AYA(あや)先生のHMB ダイエットサプリメント
bbb(トリプルビー)と同時に
自分なりにダイエットも始めました

 

まずは目標マイナス2キロ。

これなら目標が高すぎないので達成しやすく、
もし達成できれば自信につながり
さらにダイエットを続けらるんじゃないかと
思って軽い気持ちで始めました。

 
ところが。考えが甘かったことに
気づかされるのでした。

もともとダイエットとは無縁だった私。

独身時代の私なら、
少し体重が増えちゃったな~と思ったら
少し食事を制限すれば
あっという間に2キロくらい
2、3日でもとに戻っていました。

そんな経験から同じように
食事制限をすれば大丈夫と
現在の自分にもこの方法でダイエット開始。

 

食事制限してるのに。
腹8分目で食べてるつもりなのに。
全然減らないのです。

 

それもそのはず。
もう40歳。
若くないのですから。

筋肉量が減って
基礎代謝が落ちているのです。

食事制限だけでは
カロリー消費が追い付かないようです。

 

これは、どうやら
無理かも…とあきらめかけたのですが
AYA先生のHMB ダイエットサプリメント
bbb(とりぷるびー)を飲み始めて
状況が変わってきました。

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体重は変わりませんが
身体がしまってきました。
 

なので見た目には痩せて見られるように。

今までは体重が減ることが
一番大事だったのですが
考え方が変わってきました。

AYA先生のHMB ダイエットサプリメント
bbb(とりぷるびー)を飲み始めて
自分の常識も変わりつつあります。

 

 

やる気が出て自分でも努力しています

AYA先生のHMB ダイエットサプリメント
bbb(トリプルビー)がきっかけで
生活にもハリが出てきました。

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それで、もっと健康な生活がしたくなり
低糖質な作り置きおかずを紹介している
レシピ本を購入。

食事は作り置きできるものにして、
残ってしまったら、
私の胃袋に入れるのではなく、
冷蔵庫に入れるようになりました。

 

ご飯は雑穀米を加えて炊き、
食事制限をしながら、
毎日軽く運動をする

日常生活では歩ける距離は
なるべく歩く事を心掛ける。

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「絶対」ではなく
「なるべく」にするのがポイント。

私の場合、「何が何でもやらなくちゃ」と
思い込みすぎると続かないので
食事も運動も「やれたらやる」という感じです。

 

この「やれたらやる」するというころが
続くコツですね。

マンション4階までは毎日階段を使う。

子供を幼稚園へ送ってから
近くの公園をジョギングする。

足を使って大きな筋肉を鍛えることで
効率よく筋肉量を増やすことができます。

それと併用して
AYA先生のHMB ダイエットサプリメント
bbb(トリプルビー)を飲む。

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AYA先生のHMB ダイエットサプリメント
bbb(トリプルビー)と生活改善で
脱、ぶよぶよおなか。
目指すは丸く上がったお尻。

ただやせるだけでは40代は老けて見えるので
鍛えながら適度に引き締める必要があります。

ここであきらめてはおばさん街道まっしぐら。

貧相に見えない
健康的な体を目指してがんばります。

背中のたるみ

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でも40代でも変化が出ています。

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正直ちょっとあきらめていたのですが
本当にびっくりです。
そしてうれしい^^

 

bbb(トリプルビー)は
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bbb(トリプルビー)を飲んで
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